Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
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66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
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1815 kcal
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Tłusz: 74,87g | Białk: 104,18g | Węglo: 192,57g.
Śniadanie: Hacendado Copos de Avena, Levadura de Cerveza, Semillas Secas de Chía, Hacendado Bebida de Arroz, Sotya Proteínas. Lunch: Hacendado Gazpacho 100% Natural, Granada, Vegetalia Tempe de Soja Macerado con Tamari, Vegetalia Tofu Bio, Verduras Salteadas, Hacendado Quinoa Blanca y Roja . Obiad: Hacendado Altramuces, San Miguel Cerveza 0,0, Hacendado Aceitunas Rellenas de Jalapeño, Verdura Plancha, Cebollas Dulces, Aguacate. Przekąski/Inne: Monki Crema de Cacahuete, Jengibre, Pimientos Verdes, Hacendado Bebida de Arroz, Sotya Proteínas, Levadura de Cerveza, Almendras, Nueces, Nueces, Almendras, Dátil, Mandarina. więcej...
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Traci 0,5 kg na tydzień
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