Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
904 kcal
|
Tłusz: 29,73g | Białk: 20,59g | Węglo: 160,26g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Останкино Колбаса Юбилейная, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Bread & Beyond Multigrain Bread. Obiad: Кофе с Молоком, Манго, Яблоко, Банан. Przekąski/Inne: Мороженое. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|