Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
532 kcal
|
Tłusz: 14,59g | Białk: 33,60g | Węglo: 65,11g.
Lunch: Castagne Arrosto, Orogel Melanzane Grigliate, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Garofalo Pasta Integrale. Obiad: Clementine, Pomodoro Cuore di Bue, Bonduelle Rucola, Bresaola. Przekąski/Inne: Burro di Arachidi. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|