Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
1108 kcal
|
Tłusz: 55,71g | Białk: 29,75g | Węglo: 128,39g.
Śniadanie: Nespresso Café, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Torta de Bolacha, Beterraba Cozida, Italac Creme de Leite, Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Sorvetes de Chocolate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|