Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
1485 kcal
|
Tłusz: 20,10g | Białk: 74,83g | Węglo: 251,76g.
Śniadanie: Магнит Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Просто Кишмиш Темный без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриное Филе Вареное, Соленые Огурцы с Укропом, Maxler Amino BCAA 4200, Картофель Отварной, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Яблоко Зеленое, Морковь, Alpen Gold Молочный Шоколад. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|