Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
1460 kcal
|
Tłusz: 66,33g | Białk: 95,71g | Węglo: 118,22g.
Śniadanie: Кофе, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Гляссе, Макдоналдс Чисбургер. Obiad: French Kiss Конфеты Шоколадные Ассорти, Банан, Хлеб Черный, Колбаса Краковская, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Przekąski/Inne: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Жареная Говядина (Только Постное). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|