Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
711 kcal
|
Tłusz: 26,12g | Białk: 45,27g | Węglo: 75,49g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar (74g). Lunch: Burger Vegetarian. Obiad: Kemangi, Alfamart Daun Pepaya, Tempe Mendoan, Nasi Uduk, Sambal Goreng, Daging Bebek. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|