Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
2496 kcal
|
Tłusz: 114,56g | Białk: 79,96g | Węglo: 279,63g.
Śniadanie: Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Ашан Сыр Рамзес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Roshen Конфеты Молочная Капля, Ашан Мини-Багет. Lunch: Му-Му Рассольник, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Домик в деревне Сливки 20%, Пирог с Картошкой. Obiad: Лаваш с Яйцом и Сыром, Альбини с Карамелью Шоколад. Przekąski/Inne: Roshen Конфеты Молочная Капля, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|