Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
1583 kcal
|
Tłusz: 61,10g | Białk: 54,40g | Węglo: 210,71g.
Lunch: Mangga, So Nice Sosis Ayam, Cireng, Pisang Goreng. Obiad: Ikan Asin, Daun Ubi Jalar, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Wingko Babat, Kerupuk Makanan Ringan, Nanas. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|