Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
1657 kcal
|
Tłusz: 76,94g | Białk: 73,57g | Węglo: 164,55g.
Śniadanie: Яшкино Вафли с Халвой, Мёд, Сырники с Кукурузной Мукой, Киприно Сыр Сметанковый, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Мёд, Сырники с Кукурузной Мукой, Меридиан Мидии в Рассоле, Салат из Помидоров, Жареная Картошка. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутоняня Творог, Сметана , Щавелевый Суп. Przekąski/Inne: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|