|
Просто плюс килоооо!!!! Это шашлык вчерашний, епта🤦♀️
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
1306 kcal
|
Tłusz: 51,39g | Białk: 85,69g | Węglo: 130,35g.
Śniadanie: Магнит Банан, Energy Diet Мюсли Шоколад, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Травяной Чай, Творог 5%. Lunch: Творог 9%, Кедровые Орехи , Now Foods Кленовый Сироп Органический, Лаваш с Яйцом и Сыром. Obiad: Орехпром Десерт с Орехово-Шоколадной Начинкой, Холодный Кофе со Сливками. Przekąski/Inne: Лаваш с Яйцом и Сыром, Зеленый Чай, Энержи Коктейль Шоколадный Мусс , Красное Яблоко. więcej...
|
|
1882 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 1 godzina, Pływanie (Umiarkowane) - 25 minut, Cross Trening (Cross Training) - 33 minut, Apple Health - 22 godziny i 2 minut. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|