Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
1323 kcal
|
Tłusz: 59,91g | Białk: 57,80g | Węglo: 147,12g.
Śniadanie: Омлет с Сыром, Варенье, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Lunch: Хлеб Черный, Сыр Голландский, Руккола, Морковь. Obiad: Сыр, Помидоры, Манго. Przekąski/Inne: Рахат Темный Шоколад 65%, Аксай Нан Сухари. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|