Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
1999 kcal
|
Tłusz: 88,29g | Białk: 149,47g | Węglo: 166,37g.
Śniadanie: Глобус Печенье Слоеное Ушки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пшеничный Хлеб, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Вологодское Молоко 2,5%, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Gustafsen Форель Слабосоленая, Геркулес Монастырский. Lunch: Лук, Gustafsen Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Icestar Фасоль Стручковая, Ашан Вырезка Говяжья Фермерская, Круассан. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Хурма, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Icestar Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Вырезка Говяжья Фермерская. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|