Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
1556 kcal
|
Tłusz: 30,61g | Białk: 113,58g | Węglo: 201,83g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Perugina Cacao Zuccherato, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Stuffer Dessert di Latte, Zymil Yogurt Fragola senza Lattosio, Spaghetti di Riso Secchi, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light. Obiad: Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp, Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light, Mutti Passata di Pomodoro, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Cavolfiore. Przekąski/Inne: Gelato Fit alla Stracciatella, Fruttolo Fruttolo, Zymil Yogurt Caffè. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicasavoldi
|