Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
1461 kcal
|
Tłusz: 58,87g | Białk: 135,38g | Węglo: 88,80g.
Śniadanie: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Sojasun Soya Drink Natural, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Zucchine, Barilla Fusilli 5 Cereali. Przekąski/Inne: Prozis Almond Butter, Belbake Mandorle Pelate a Scaglie, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|