Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
861 kcal
|
Tłusz: 33,30g | Białk: 56,14g | Węglo: 87,60g.
Śniadanie: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Запеченная или Жаренная Рыба, Творожная Запеканка, Чай, Кабачок Гриль. Obiad: Чай, Сметанный Соус, Хлеб Бородинский, Язык Говяжий Отварной, Чернослив. Przekąski/Inne: Бутерброд с Красной Икрой, Пастила, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|