|
🤪 я все смогу
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
1879 kcal
|
Tłusz: 92,93g | Białk: 115,63g | Węglo: 147,90g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творожная Запеканка, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Obiad: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Кекс ФС банановый, Курага, Чай. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|