Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
3107 kcal
|
Tłusz: 99,37g | Białk: 178,65g | Węglo: 344,03g.
Śniadanie: Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Banan, Jabłko, Winogrona, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy . Lunch: Storck Merci, Good Snack Chrupki Kukurydziane o Smaku Czekoladowym MAGIK. Obiad: 7 Days Croissant, Good Snack Chrupki Kukurydziane o Smaku Czekoladowym MAGIK, Krakus Gulasz Angielski , Ogórek Kiszony , Nóżka Kurczaka, Pietruszka Gotowana, Czaniecki Makaron , Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Lech Piwo, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Jabłko, Nixe Tuńczyk Jednolity w Oleju Słonecznikowym . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi singleuser1984
|