Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
1154 kcal
|
Tłusz: 57,80g | Białk: 56,86g | Węglo: 106,37g.
Śniadanie: Огурцы Кислого Рассола, Чай с Сахаром, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Борщ с Курицей. Obiad: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная, Огурцы Кислого Рассола. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|