Dziennik SmileMila, 25 mar 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
78 kg Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.    Wciąż do stracenia: 14 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 marca 2019:
1826 kcal Tłusz: 78,78g | Białk: 44,97g | Węglo: 174,08g.   Śniadanie: Rich Апельсиновый Сок, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: BeFit Гаспачо Суп-Пюре, Сытоедов Плов Постный с Грибами. Obiad: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Przekąski/Inne: Canti Вино Красное Сухое, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. więcej...
2252 kcal Ćwiczenie: Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 30 minut. więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi SmileMila


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.