Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
1890 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 112,08g | Węglo: 256,30g.
Śniadanie: Carrefour Noisettes Décortiquées, Nestlé Chocolat Noir Dessert , Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Francine Farine Complète, Fromage Blanc 0%, Maizena Maizena, Blanc d'Oeuf Cuit, Kiwi, Carrefour Yaourt Nature. Lunch: Auchan Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Poivrons Rouges Doux, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde, Oignons Rouges, Marque Repère Parmesan, Tomates, Jacquet Pain de Mie Complet, Clémentines. Obiad: Marque Repère Parmesan, Priméal Boulgour Poivron et Piment, Liebig Soupe à la Chinoise, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Pomme, Carrefour Petits Pains Précuits, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Oignons Rouges, Champignons, Oeuf. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|