Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
1785 kcal
|
Tłusz: 38,07g | Białk: 66,40g | Węglo: 294,64g.
Śniadanie: Arance. Lunch: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Pane Comune, Knorr Crema con Porri e Patate. Obiad: Uramaki, Maki Salmone, Gamberi, Mulan Spaghetti di Riso con Verdure e Carne, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Temaki Tonno, Temaki Salmone Avocado, Alghe (Preparate con Salsa di Soia). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|