Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
2155 kcal
|
Tłusz: 68,48g | Białk: 114,05g | Węglo: 281,11g.
Śniadanie: 포도, 샤인머스캣, 매일유업 매일두유 99.89, 키위 열매, 바나나, 머드스콘 쑥파운드. Lunch: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 남양 콰트로치즈, 달걀, 단호박. Obiad: 쌀빵, 스콘, 달걀, 남양 콰트로치즈, 단호박. Przekąski/Inne: G7 블랙커피, 매일유업 매일두유 99.89, 율무, 아몬드. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|