Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1327 kcal
|
Tłusz: 51,06g | Białk: 41,48g | Węglo: 177,53g.
Śniadanie: Nasi Putih, Ayam Goreng. Lunch: Kerupuk Udang, Gado Gado, Madu. Obiad: Pisang Molen. Przekąski/Inne: Onde Onde, Ichitan Thai Milk Tea. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|