Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
2240 kcal
|
Tłusz: 106,26g | Białk: 104,41g | Węglo: 209,56g.
Śniadanie: Фили-Бейкер Муравейник, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Мультисид, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Помидорка Томатная Паста, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Przekąski/Inne: Ашан Финики Иран, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж в Тонком Вафельном Листе, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Магнит Чабатта с Оливками, Авокадо Авокадо, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|