Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1523 kcal
|
Tłusz: 49,39g | Białk: 77,81g | Węglo: 193,56g.
Śniadanie: Кремлина Инжир в Шоколаде , Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Вними Биойогурт. Lunch: Лапша с Курой. Obiad: Горбуша Натуральная, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Брауни, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Przekąski/Inne: Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|