|
14 Ekim Pazartesi Sabah Aç Karnına Gidildi
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 33,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1104 kcal
|
Tłusz: 37,10g | Białk: 49,19g | Węglo: 141,20g.
Śniadanie: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Simit. Lunch: Pirinç Pilavı, Ayran, Beyaz Ekmek, Tavuk Döner. Obiad: Kıymalı Pide, Simit, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|