Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1093 kcal
|
Tłusz: 49,67g | Białk: 78,03g | Węglo: 95,04g.
Śniadanie: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Авокадо Авокадо, Ponti Бальзамик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Кокос, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Булгур (Вареный). Obiad: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Яйцо, Протеиновое печенье. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 1,5%, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|