Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
2468 kcal
|
Tłusz: 67,10g | Białk: 108,17g | Węglo: 374,72g.
Śniadanie: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: TiP H-Vollmilch 3,5%, Putenbrust Fleisch, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Obiad: Aldi Putenbrustfilet, REWE American Sandwich, Gekochtes Ei, Lauch, Ananas, Karotten, Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose), Sonnenblumenöl, Alnatura Rote Linsen, Weißer Reis (Langkorn). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|