Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1408 kcal
|
Tłusz: 46,82g | Białk: 91,12g | Węglo: 150,89g.
Śniadanie: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Ветчина из индейки 10*100 9.10, Лаваш с яйцом и сыром. Lunch: Vитамин Итальянская Смесь, Сима, Агро-Альянс Рис Рубин. Obiad: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо Куриное, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Магнит Фасоль Красная Натуральная. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Крафтовые Сыр Качркавалло, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|