|
:(
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1003 kcal
|
Tłusz: 37,92g | Białk: 88,54g | Węglo: 72,20g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Мята, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Heinz Соус Песто, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Obiad: Ritter Sport Шоколад Мята, Bonduelle Кукуруза, Омлет с Кабачком. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Egg Protein Шоколадное Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|