Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1900 kcal
|
Tłusz: 54,45g | Białk: 111,24g | Węglo: 246,06g.
Śniadanie: Pamplemousse, Seeberger Amandes, Abricots, Carrefour Yaourt Nature, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Francine Farine Complète, Fromage Blanc 0%, Maizena Maizena, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Champignons, Saint Jean Cappelletti à Poêler Jambon de Bayonne, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Tomates, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Clémentines, Marque Repère Parmesan, Delisse Crème Semi Épaisse 4%. Obiad: Oignons, Chou Vert Cuit, Liebig Bouillon de Volaille, Légumes et Quinoa, Le Gaulois Escalope de Dinde, Champignons, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Carrefour Petits Pains Précuits, Pomme, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Marque Repère Parmesan. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|