Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1600 kcal
|
Tłusz: 50,04g | Białk: 119,17g | Węglo: 173,31g.
Śniadanie: Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Лента Сербский Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Дыня Торпеда, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Зеленый Перец, Куриная Грудка с Овощами. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|