Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1207 kcal
|
Tłusz: 45,86g | Białk: 61,63g | Węglo: 129,14g.
Śniadanie: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Ашан Филе Хека с Овощами на Пару, Шампиньоны, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Obiad: Мираторг Феттучини с Морепродуктами в Соусе "Неаполитано". Przekąski/Inne: Зеленый Чай, ПРИНГЛС Принглс Тортилья, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Зеленый Чай, Яблочное Пюре, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|