Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1597 kcal
|
Tłusz: 91,99g | Białk: 58,84g | Węglo: 128,68g.
Śniadanie: Кухмастер Печенье Американо, Пит-Продукт Бекон Pekoni, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Mission Deli Тортилья, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Lunch: Фасолевый суп. Obiad: Кухмастер Печенье Американо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Огурец (без Кожуры), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Чумак Майонез Постный, Яйцо. Przekąski/Inne: Леовит Champ! Protein Bar, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Свинина Отварная, Активия Йогурт с Клубникой. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|