Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1062 kcal
|
Tłusz: 38,15g | Białk: 68,65g | Węglo: 124,05g.
Śniadanie: Mandorle, Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Kiwi. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi), Sugo di Pomodoro, Uovo. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cipolle, Carote, Cavolo Nero. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mapo. więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|