Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
126,3 kg
Do tej pory straciłeś: 53,5 kg.
Wciąż do stracenia: 46,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
2131 kcal
|
Tłusz: 73,43g | Białk: 107,67g | Węglo: 263,60g.
Śniadanie: Könecke Eisbeinfleisch in Aspik, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Heißer Kakao . Lunch: Käsesahnetorte, Schokoladentorte, Käsesahnetorte. Obiad: Pellkartoffeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Zwiebeln, Lauch, Aldi Passierte Tomaten, Milfina Butter, Ja! Tomatenmark. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|