Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
2194 kcal
|
Tłusz: 52,66g | Białk: 141,95g | Węglo: 283,64g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uova 2 100Gr(Inran), Cuore Farina di Avena, Albume(Inran). Lunch: Cavolfiore(Inran), Tre Mulini Casareccia, Salmone(Inran). Obiad: Gemme di Bontà Nocciole, Cavolfiore(Inran), Esselunga Tonno al Naturale, Del Colle Bulgur, Sades Lupini Sottovuoto. Przekąski/Inne: Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Daily Bread Pane di Segale, Il Raccolto Nut Mix, Pompelmo(Inran). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|