|
Нога 53
Тренировка
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
1207 kcal
|
Tłusz: 34,84g | Białk: 146,78g | Węglo: 69,45g.
Śniadanie: Maltesers Maltesers, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Alpro Миндальное Молоко, Станем Друзьями Авокадо, КОТ Фруктовый Лед, Delba Фитнес Хлеб, ВкусВилл Льняная Каша, President Творожный Крем С Зеленью, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Oetker Желатин Пищевой, President Творожный Крем С Чесноком, Перекресток Брокколи, Наша Ряба Грудка Вареная. Obiad: Лэнд Греча Отварная , President Творожный Крем С Чесноком, Наша Ряба Грудка Вареная. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|