Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1214 kcal
|
Tłusz: 44,35g | Białk: 40,36g | Węglo: 159,67g.
Śniadanie: Чернослив. Lunch: Кофейный Торт, Кофе с Молоком, Компот из Сухофруктов, Тефтели. Obiad: Тортьяна Пирожное Бисквитное "Тирамису", Кофе с Молоком, Любимый Сад Томатный Сок, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. Przekąski/Inne: Форель Слабосоленая, Любимый Сад Томатный Сок, Фруктовый Салат, Сыр Российский, Батон с Маслом. więcej...
|
|
1108 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Активность(умеренно - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|