Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1606 kcal
|
Tłusz: 38,02g | Białk: 139,26g | Węglo: 155,16g.
Śniadanie: Prozis Oatmeal Peanut Butter, BoscoBuono Lamponi Congelati, Fage Total 0%, Mandorle. Lunch: Uovo, Mulino Bianco Pancarrè, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Obiad: Polipo, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato. Przekąski/Inne: Rio Mare Sgombro al Naturale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi franceschina83
|