Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1346 kcal
|
Tłusz: 80,42g | Białk: 131,07g | Węglo: 18,83g.
Śniadanie: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Café. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino Japonês, Cenouras Cozidas, Alface Americana. Obiad: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Brócolis Cozido, Alface Americana. Przekąski/Inne: Ovo de Codorna. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lianesnkpop
|