Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 54,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
731 kcal
|
Tłusz: 33,15g | Białk: 45,95g | Węglo: 66,57g.
Śniadanie: Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные), Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый, Лето Укроп Свежий. Obiad: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Przekąski/Inne: Яблоко Антоновка. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|