Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
880 kcal
|
Tłusz: 36,63g | Białk: 67,18g | Węglo: 69,45g.
Śniadanie: Творог 5%, Увелка Гречка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Pinar Сыр Творожный Labne, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, VitaLat Сыр Бри, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Приготовленная Брюссельская Капуста, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Сливочный Сыр, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Тыквенные Панкейки. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|