Dziennik VetVaaitjie, 14 paź 19

Profil VetVaaitjie | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019

125,9 kg Do tej pory straciłeś: 4,9 kg. Wciąż do stracenia: 25,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:

953 kcal

Tłusz: 23,83g | Białk: 99,81g | Węglo: 81,44g. Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee (Brewed From Grounds) , GNC Whey Protein Complex. Lunch: GNC Whey Protein Complex. Obiad: Peanut Butter, GNC Whey Protein Complex. Przekąski/Inne: Knorr Aromat, Tomatoes, Gem Squash, NutriStart Oats Cereal, Tap Water. więcej...

4151 kcal

Ćwiczenie: Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...

Zyskuje 8,8 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Yaasis

14 paź 19 przez użytkownika: Mengrey


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi VetVaaitjie

Zobacz Pełną Historię

Dziennik VetVaaitjie, 14 paź 19

Skomentuj

Historia Wagi VetVaaitjie