Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
2297 kcal
|
Tłusz: 74,57g | Białk: 118,78g | Węglo: 294,18g.
Śniadanie: Keskinoğlu Yumurta, Domatesler, Uno Tam Buğday Ekmek. Lunch: Dost Ayran, Dana Kavurma, Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası. Obiad: Mercimek Çorbası, Kıymalı Bezelye, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Kestane, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Tadım Sarı Leblebi, Nescafe Classic, Muz, Mandalina. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|