Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1139 kcal
|
Tłusz: 43,91g | Białk: 83,85g | Węglo: 104,26g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integra, Café. Lunch: Qualitá Tomate Cereja, Repolho Verde, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada. Obiad: Queijo Provolone, São Vicente Queijo Gorgonzola , Atum Enlatado, Ovo Mal Cozido, Repolho Verde. Przekąski/Inne: Frutnut Milho com Mel e Mostarda. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|