Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
904 kcal
|
Tłusz: 21,30g | Białk: 19,03g | Węglo: 164,37g.
Śniadanie: Duncan Hines Perfect Size For 1 Carrot Cake, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Smucker's Strawberry Preserves, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz). Obiad: Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Ocean Spray Cranberry Blackberry Juice Cocktail, Publix Steak Fries, Rotisserie Chicken. Przekąski/Inne: So Delicious Coconut Milk Fudge Bar. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|