Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
709 kcal
|
Tłusz: 20,43g | Białk: 25,71g | Węglo: 106,90g.
Śniadanie: 辛子明太子, 東海漬物 キムチ こくうま, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯, 漬物. Lunch: リケン わかめスープ, 味の素 焦がしにんにくのマー油と葱油が香るザ★チャーハン. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|