Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1483 kcal
|
Tłusz: 26,35g | Białk: 93,92g | Węglo: 215,24g.
Śniadanie: Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Kiwi, Tesco Seedless Red Grapes. Lunch: Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Obiad: Tesco Roast Potatoes, Tesco Runner Beans, Chicken Breast, Mashed Potato. Przekąski/Inne: Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Bananas, Tesco Ginger Nuts, Tesco Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|